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Un Brin d'Ayurveda

Chemin vers l'Autonomie
Chemin vers l'Autonomie

Prendre sa santé en main grâce à une approche culinaire et à son propre développement personnel

Je propose de multiples accompagnements à votre domicile ou dans mon espace dédié situé à Rémering-lès-Puttelange.

 

Pour réserver, veuillez me contacter :

Accompagnement personnalisé et

Développement personnel

Lors de votre consultation, je vous propose différents outils pour vous aider à développer votre confiance et aller vers qui vous êtes :

 

  • L’EFT (technique de libération émotionnelle) est une forme d'acupression qui permet de libérer les émotions négatives. Rapide et efficace, cette méthode facile d'apprentissage permet non seulement d'apporter un soulagement immédiat mais a des résultats de longue durée voir permanent.

 

 

  • Le décodage biologique pour apprendre à voir ses maux comme une expression de notre corps vis-à-vis d'un traumatisme ou une situation qui ne nous convient pas. Je vous accompagnerai donc à mieux comprendre les messages de votre corps pour aller vers qui vous êtes.

Site créé avec amour par Oeneis Motyl


Musique de fond par Tristan Lohengrin   -   "A Peaceful Sanctuary" (pour en savoir plus, suivez les liens suivants : Source, Licence, Téléchargement)

la consultation

Conseils en nutrition

Je vous propose des consultations Ayurvédiques en fonction de votre constitution (Prakriti), votre condition actuelle (Vikruti), votre hygiène de vie, votre hygiène alimentaire et adapte un suivi personnalisé à votre rythme et en fonction de vos besoins.

 

Remarques :

  • Les personnes en bonne santé le restent et celle ayant un déséquilibre l’améliorent.
  • Aide en fonction de votre besoin : perdre du poids, manger mieux ou mieux maîtriser ses émotions...

la consultation

Ateliers Beauté

"Mets sur ton corps ce que tu peux manger…"


Utiliser les principes de l’Ayurveda pour prendre soin de soi grâce à un atelier pratique pour préparer ses produits de beauté.

par atelier

Ateliers culinaires

« Que ton alimentation soit ta première médecine »

disait Hyppocrate


Utiliser le principe ayurvédique des 6 goûts pour manger en bonne santé. Redécouvrez le plaisir de manger local avec des produits fraîchement préparés.

 

Grâce aux ateliers pratiques, différents termes sont abordés selon la philosophie de l’Ayurveda tels que la cuisine de saison, les combinaisons (Samyoga) , la découverte et utilisation des épices, mais également des ateliers sur les problèmes d'intolérences, etc.

par atelier

Ateliers "Tisanes et Remèdes naturels"

Les vertus thérapeutiques des épices et des plantes pour se soigner…
Utilisation pratique des épices et des plantes.

par atelier

Informations pratiques


Chaque atelier tient compte des intolérances, allergies et convictions de chacun.


Pour chaque atelier, chaque participant recevra :

  • les fiches techniques,
  • les recettes,
  • les ingrédients.

OÙ ?

Pour les particuliers (à mon domicile ou à votre domicile)

COMBIEN DE TEMPS ?

NOMBRE MAXIMUM DE PARTICIPANTS

Groupe limité à 12 personnes.

QUEL PRIX ?

Prix unique de 35 € par personne.

 

Le tarif comprend :

  • les fiches techniques,
  • les recettes,
  • les ingrédients.

 

Des arrhes de 10 € sont demandées pour confirmer l'inscription.

POUR LES ENTREPRISES, ASSOCIATIONS, MJC, ETC

Me contacter pour obtenir un devis.

OFFRE À DOMICILE : -50 % POUR L'HÔTE(SSE)

 

si minimum 4 personnes et gratuit pour l'hôte(sse) si minimum 8 personnes.