Site créé avec amour par Sekhamet

 

Crédits photos : Mario SCHMITT et Marc DALSTEIN

 

Le projet de Marie & Monia autour du Yoga, de l'Ayurveda et de la permaculture :

Nous avons eu la chance de nous rencontrer à l'école Yoga et Ayurveda Health à Dilbeek

près de Bruxelles.  Rien n'arrive par hasard et petit à petit une alchimie s'est créée entre nous.

 

Notre passion pour l'Ayurveda, le massage,  la cuisine, les épices, le Yoga, les mantras, ..., nous a donné

envie de nous voir en dehors des cours, tout d'abord dans l'idée de créer des cures ayurvédiques

avec notre acolyte Pauline DARE. Mais au vu de notre expérience, ce n'était pas encore le moment juste

pour nous lancer.

 

L'envie de mettre en commun nos compétences a perduré et un jour, lors d'une visio

(car nous habitons à 250 km l'une de l'autre), le besoin s'est fait sentir de mieux prendre soin de nous,

de notre famille, de tendre encore plus vers l'autonomie et la Nature.

 

En effet, le fait d'être Maman, salariée, entrepreneure dans le bien-être, peut amener de l'épuisement et lorsque les fondamentaux sont comme  la vie de famille sont impactés,  c'est une baisse de confiance en soi qui se fait ressentir.   En ayant l'idée de nous challenger toutes les deux pour remettre des rituels en place dans nos vies et tout simplement plus de Yoga et d'Ayurveda, pour améliorer aussi notre qualité de vie et être mieux avec les valeurs qui nous animent pour ainsi tendre vers plus d'autonomie, rapidement, le projet "Les Mamayurs" voyait le jour.

 

Vous partagez nos outils devient une évidence car nous ne sommes pas les seules face à ces difficultés et ses expériences et si ces graines peuvent contribuer à rendre le monde meilleur, alors quoi de mieux que tout cela ?!

 

1 2 La boîte à outils de Marie & Monia Il était une fois les Mamayurs Les partages de Yogini Les évènements Mamayurs

Le yoga c'est quoi ?

06/07/2022

Le yoga c'est quoi ?

Elle est basée sur les 8 membres du YOGA de Patanjali :

 


Vivre ensemble / La relation aux autres (Yama)
L'attitude juste et le prendre soin (Niyama)
Du corps physique à la posture (Asanas)
De la respiration à la conscience de l'énergie en soi (Pranayama)
Entrainer l'enfant à devenir observateur de ses sens (Pratyhara)
Attention (Dharana)
Concentration (Dhyana)
(Samadhi) en état d'harmonie durable dans la vie au quotidien

Informations pratiques

05/07/2022

Informations pratiques

Tapis, coussin, plaid, matériel spécialisé sont fournis pendant les séances.

 

J'interviens également dans les écoles, les périscolaires, les structures spécialisées, les maisons de la jeunesse et de la culture, les Maisons d’assistantes maternelles, dans les médiathèques, collèges, lycée... Contactez-moi pour échanger sur votre projet et recevoir un devis.

 

 

L'argent ne doit pas être un frein, n'hésitez pas à m'en parler.

 

Atelier découverte du yoga pour les parents et les enfants

04/07/2022

Atelier découverte du yoga pour les parents et les enfants

Lors des partages de Yogini (date donnée sur l'onglet nouveauté), venez découvrir avec vos enfants l'alliance du Yoga, de la Nature et de la créativité. A chaque séance, un thème abordé en groupe (limité à 5 parents)

 

Au programme : Séance de Yoga, atelier ludique de création, goûter à partager

 

 

Séance découverte à 20 € (un parent/un enfant)

Atelier individuel "parents/enfants"

02/06/2022

Atelier individuel "parents/enfants"

Pour le vivre quotidiennement, nous nous retrouvons souvent face à des difficultés comme :

⇒ Un refus de l'enfant à pratiquer un sport,
⇒ Une tendance à passer trop de temps devant la télévision ou la console de jeux,
⇒ Une tendance à la prise de poids,
⇒ Un sommeil perturbé
⇒ Des troubles du comportement…

 

La pratique du Yoga n’étant pas QUE sur le tapis, elle apporte beaucoup d'équilibre à l'enfant, sur différents plans :

                                                                                          

♥ Sur le plan physique :


⇒ Il constate plus de souplesse globale,
⇒ Les problèmes de dos apparaissant souvent avant et pendant la puberté disparaissent,


♥ Sur le plan mental/émotionnel :


 ⇒ L'enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester tranquille,
 ⇒ Il est plus attentif en classe,
 ⇒ Il arrive mieux à se concentrer et donc à mémoriser,
 ⇒ La qualité de son sommeil s'améliore, etc.

 

Au-delà de notre société et du stress quotidien, les ateliers permettront aux parents d’utiliser des outils pratiques du yoga avec son ou ses enfants et de passer un moment privilégié avec eux.

 

Pour les enfants, les ateliers leurs permettront de prendre confiance en eux et de devenir capitaine de leur « propre navire » afin de s’épanouir de l’intérieur comme à l’extérieur.

 


Il est important de rappeler que le yoga est une méthode de relaxation, et non thérapie. Il ne prétend pas guérir l’hyperactivité, les troubles de l’attention ou du sommeil, mais peut très bien les améliorer et compléter un traitement thérapeutique.
 
la séance d’1h30: 25 €
 
Forfaits
- 5 séances :  115 euros
- 10 séances: 200 euros

Yog'anniversaire

02/06/2022

Yog'anniversaire

Au programme 

 

des jeux dynamiques, de la détente et chaque enfant repartira avec petit outil tiré de mon sac à Yoga !

 

Je fournis les tapis de yoga et le matériel nécessaire.

 

Tarif : 80 € jusqu’à 10 enfants maximum

 

(déplacement gratuit jusqu’à 20 km A/R autour de Nelling;  me consulter si vous êtes plus loin)