29/09/2020
C’est une discipline d’éveil, des postures simples et adaptées, en équilibrant l’aspect relaxant et dynamique, permettant à l’enfant de se maîtriser, de grandir avec lui-même et les autres.
Elle est basée sur les 8 membres du YOGA de Patanjali :
- Entrainer l'enfant à devenir observateur de ses sens (Pratyhara)
- Attention (Dharana)
- Concentration (Dhyana)
- (Samadhi)
en état d'harmonie durable dans la vie au quotidien.