Un Brin d'Ayurveda

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My morning herbal Tisane

20/02/2021

My morning herbal Tisane

Inspirée avec le froid ....

 

My Morning herbal tisane, des notes d épices chauffantes avec la douceur et l équilibre féminin.  Pour une journée de travail dans la bonne humeur.🥰

Recette :

 

Guimauve, Baie de Genévrier, Coriandre en graine, Ajwain, Gingembre, feuilles de Framboisier, pétales de Rose et Tulsi.


En décoction (sauf Tulsi, feuilles et fleurs à ajouter à la fin) 10 min.

 

A noter que les ingrédients qui ne sont pas issus de votre jardin, peuvent se trouver facilement en magasin BIO, pour l'Ajwain, je le commande sur le site de Satnam, spécialisé dans les produits BIO.

Pesto aux fanes de carottes façon ayurvédique Masala Vadai ou beignets de lentilles