Un Brin d'Ayurveda
Yoga enfants et adolescents
Les enfants qui ne pratique pas d’activités physiques régulières, passent plus de temps devant les écrans et sont sujet à la prise de poids, ont un sommeil perturbé et des troubles du comportement.
Le yoga les aident à retrouver de la souplesse et à se sentir plus calme. Ils retrouvent un sommeil de qualité et une meilleur faculté de concentration et d’apprentissage
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Musique de fond par Tristan Lohengrin - "A Peaceful Sanctuary" (pour en savoir plus, suivez les liens suivants : Source, Licence, Téléchargement)
Cours individuels pour parents et enfants
09/05/2020
Au-delà de notre société et du stress quotidien, les ateliers permettront aux parents d’utiliser des outils pratiques du yoga avec son ou ses enfants et de passer un moment privilégié avec eux.
Pour les enfants, les ateliers leurs permettront de prendre confiance en eux et de devenir capitaine de leur « propre navire » afin de s’épanouir de l’intérieur comme à l’extérieur.
Durée: 1h00
Prix: 40 € hors forfaits (voir à la fin de l'article)
Pour le vivre quotidiennement, nous nous retrouvons souvent face à des difficultés comme :
- un refus de l'enfant à pratiquer un sport,
- une tendance à passer trop de temps devant la télévision ou la console de jeux,
- une tendance à la prise de poids,
- un sommeil perturbé
- des troubles du comportement…
La pratique du Yoga n’étant pas QUE sur le tapis, elle apporte beaucoup d'équilibre à l'enfant, sur différents plans :
- sur le plan physique :
- il constate plus de souplesse globale,
- les problèmes de dos apparaissant souvent avant et pendant la puberté disparaissent,
- sur le plan mental/émotionnel :
- l'enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester tranquille,
- il est plus attentif en classe,
- il arrive mieux à se concentrer et donc à mémoriser,
- la qualité de son sommeil s'améliore, etc.
Au-delà de notre société et du stress quotidien, les ateliers permettront aux parents d’utiliser des outils pratiques du yoga avec son ou ses enfants et de passer un moment privilégié avec eux.
Pour les enfants, les ateliers leurs permettront de prendre confiance en eux et de devenir capitaine de leur « propre navire » afin de s’épanouir de l’intérieur comme à l’extérieur.
Il est important de rappeler que le yoga est une méthode de relaxation, et non thérapie. Il ne prétend pas guérir l’hyperactivité, les troubles de l’attention ou du sommeil, mais peut très bien les améliorer et compléter un traitement thérapeutique.
la séance d’1h00: 40 €
Forfaits
- 5 séances : 175 euros
- 10 séances: 300 euros
Déplacement offert dans un rayon de 15 km autour de HILSPRICH.