Le chemin de l'Harmonie entre la Nature, le Corps et l'Esprit.

La cuisine ayurvédique selon Harish Johari

Les ateliers cuisine découverte, Ayurveda & nutrition et les créateliers données par Monia DI CINTIO sont basées sur les enseignements qui lui ont été transmis par John Marchand, ami et élève de Harish Johari et Directeur de l'école internationale Yoga-Ayurveda Health en Belgique.

 

Formé selon l’ancienne tradition du yoga, Harish Johari avait une profonde connaissance des principes ayurvédiques de la santé, de la nourriture, du massage, du yoga et tantra. C’était un pionnier dans la mise à disposition et la compréhension de cette ancienne doctrine pour l’Occident et l’Orient. (texte tiré du site YAH Belgique)

 

L’expression “on est ce que l’on mange” trouve tout son sens à celui qui adoptera la cuisine ayurvédique. Apprendre à cuisiner des produits frais et fraîchement préparés en alliant les 6 goûts et la magie des épices, découvrez une cuisine bon pour votre corps.

 

 

Comment se déroule l'atelier ? Via Zoom ou Skype, Monia vous propose de cuisiner ensemble et en direct.

 

La liste des courses vous sera envoyé directement par mail et les recettes en fin de session.

 

Tarif exclusif : 29 € par personne*.

 

Envie de vous connecter et de partager avec des amis ou en famille, profitez d'une réduction de l'offre J'ORGANISE pour recevoir 10 € de réduction pour le cours !

 

Plusieurs thèmes disponibles avec possibilité de choisir vous même un thème.

 

*(Comprend le cours de 1h30, les recettes. Les ingrédients ne sont pas inclus car c'est en ligne)

 

JE RÉSERVE UNE DATE VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT

 

 

Les ateliers découvertes de Monia

Envie de partager un moment original de cuisine santé entre collègues, amis ou famille ?

 

Avec la formule découverte de l'Ayurveda, Monia partage ses connaissances et ses astuces sur les épices et les plantes en se basant sur les principes de l’Ayurveda, pour vous apprendre à devenir le créateur de votre cuisine, pour faciliter et optimiser votre digestion et vous redonner de la vitalité. 

 

Après une brève présentation de l'Ayurveda et de ses fondements, nous passerons ensemble à la pratique en cuisine (3 recettes). Un repas original et bon pour notre santé que vous pourrez déguster à l'issu de l'Atelier !

 

Durée de l'Atelier : 2 heures 30

 TARIF: 33 €* par personne (inclus les fiches recettes et les ingrédients )

Infos pratique et offre par ici !

Les ateliers Ayurveda & Nutrition

Les ateliers découvertes vous ont donné envie d’approfondir vos connaissance dans la cuisine ayurvédique ou d'aborder des sujets bien spécifiques comme les saisons, les intolérances, etc. ? Alors cet atelier est fait pour vous! 

 

Après un cours théorique, vous passerez à la pratique (5 recettes) en cuisine.

 

Vous repartirez avec votre mini kit de démarrage de 6 épices pour démarrer la cuisine ayurvédiques (produits BIO) OFFERT,  vos recettes + les fiches techniques.

 

Durée de l'Atelier : 4 heures

TARIF : 88 €* par personne

Infos pratique et offre par ici !

Les ateliers Tisanes selon l'Ayurveda

ORIGINAL ET NOUVEAU ! Marie & Monia, fondatrices des Mamayurs et issues de l'école Y.A.H. Curcuma Belgique, ont décidé de co-créer ensemble des ateliers tisanes pour vous permettre de prendre soin de vous !

 

Durant 2 heures 30 minutes, venez découvrir et apprendre comment confectionner vos propres tisanes naturelles et prendre votre santé et bien-être en main ! 

 

A chaque atelier, un thème différent ! 

 

Durant ces ateliers tisanes, la théorie et la pratique se mêlent pour vous permettre de confectionner vos propres tisanes. 

Les cours, les ingrédients (plantes et épices BIO) et les recettes sont inclus et à l’issue de l'atelier, vous repartez avec votre propre mélange. Tisanes et petite collation ayurvédique offerte. 

 

TARIF : 33 €* par personne