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 Un Brin d'Ayurveda - Monia DI CINTIO  16 rue de la Chapelle 57670 NELLING FRANCE

Crédits photos ou vidéos : Monia DI CINTIO; Chloé MASSON ;  Marc DALSTEIN;  Mario SCHMITT; Canva; Pixabey 

Je propose de multiples accompagnements à votre domicile ou dans mon espace dédié situé à Rémering-lès-Puttelange.

Pour réserver, veuillez me contacter :

Lors de votre consultation, je vous propose différents outils pour vous aider à développer votre confiance et aller vers qui vous êtes :

• L’EFT (technique de libération émotionnelle) est une forme d'acupression qui permet de libérer les émotions négatives. Rapide et efficace, cette méthode facile d'apprentissage permet non seulement d'apporter un soulagement immédiat mais a des résultats de longue durée voir permanent.

• La méditation est à la fois une pratique spirituelle, mentale et posturale très ancienne. La méditation permet un recentrage de notre esprit, un regard tourné vers l'intérieur et un questionnement sur nous -même. La méditation permet également de développer notre capacité à gérer nos émotions et à  développer notre concentration.

Je vous propose des consultations Ayurvédiques en fonction de votre constitution (Prakriti), votre condition actuelle (Vikruti), votre hygiène de vie, votre hygiène alimentaire et adapte un suivi personnalisé à votre rythme et en fonction de vos besoins.

Remarques :

• Les personnes en bonne santé le restent et celle ayant un déséquilibre l’améliorent.
• Aide en fonction de votre besoin : perdre du poids, manger mieux ou mieux maîtriser ses émotions...

"Mets sur ton corps ce que tu peux manger…"

Utiliser les principes de l’Ayurveda pour prendre soin de soi grâce à un atelier pratique pour préparer ses produits de beauté.

« Que ton alimentation soit ta première médecine »

disait Hyppocrate

Utiliser le principe ayurvédique des 6 goûts pour manger en bonne santé. Redécouvrez le plaisir de manger local avec des produits fraîchement préparés.

Grâce aux ateliers pratiques, différents termes sont abordés selon la philosophie de l’Ayurveda tels que la cuisine de saison, les combinaisons (Samyoga) , la découverte et utilisation des épices, mais également des ateliers sur les problèmes d'intolérences, etc.

Les vertus thérapeutiques des épices et des plantes pour se soigner…
Utilisation pratique des épices et des plantes.

Chaque atelier tient compte des intolérances, allergies et convictions de chacun.

Pour chaque atelier, chaque participant recevra :

• les fiches techniques,
• les recettes,
• les ingrédients.

Pour les particuliers (à mon domicile ou à votre domicile)

Atelier unique de 3h (plus d'infos sur les thèmes proposés)

Groupe limité à 12 personnes.

Prix unique de 35 € par personne.

Le tarif comprend :

• les fiches techniques,
• les recettes,
• les ingrédients.

Des arrhes de 10 € sont demandées pour confirmer l'inscription.

si minimum 4 personnes et gratuit pour l'hôte(sse) si minimum 8 personnes.

Me contacter pour obtenir un devis.