Accompagnement ayurvédique à Nelling, entre Sarrebourg et Puttelange-aux-Lacs.

Prendre sa santé en main grâce à une approche culinaire et à son propre développement personnel

Je propose de multiples accompagnements à votre domicile ou dans mon espace dédié situé à Rémering-lès-Puttelange.

Pour réserver, veuillez me contacter :

Accompagnement personnalisé et
Développement personnel

Lors de votre consultation, je vous propose différents outils pour vous aider à développer votre confiance et aller vers qui vous êtes :

L’EFT (technique de libération émotionnelle) est une forme d'acupression qui permet de libérer les émotions négatives. Rapide et efficace, cette méthode facile d'apprentissage permet non seulement d'apporter un soulagement immédiat mais a des résultats de longue durée voir permanent.

La méditation est à la fois une pratique spirituelle, mentale et posturale très ancienne. La méditation permet un recentrage de notre esprit, un regard tourné vers l'intérieur et un questionnement sur nous -même. La méditation permet également de développer notre capacité à gérer nos émotions et à développer notre concentration.

Le décodage biologique pour apprendre à voir ses maux comme une expression de notre corps vis-à-vis d'un traumatisme ou une situation qui ne nous convient pas. Je vous accompagnerai donc à mieux comprendre les messages de votre corps pour aller vers qui vous êtes.

la consultation

Conseils en nutrition

Je vous propose des consultations Ayurvédiques en fonction de votre constitution (Prakriti), votre condition actuelle (Vikruti), votre hygiène de vie, votre hygiène alimentaire et adapte un suivi personnalisé à votre rythme et en fonction de vos besoins.

Remarques :

Les personnes en bonne santé le restent et celle ayant un déséquilibre l’améliorent.
Aide en fonction de votre besoin : perdre du poids, manger mieux ou mieux maîtriser ses émotions...

la consultation

Ateliers Beauté

"Mets sur ton corps ce que tu peux manger…"

Utiliser les principes de l’Ayurveda pour prendre soin de soi grâce à un atelier pratique pour préparer ses produits de beauté.

par atelier

Ateliers culinaires

« Que ton alimentation soit ta première médecine »

disait Hyppocrate

Utiliser le principe ayurvédique des 6 goûts pour manger en bonne santé. Redécouvrez le plaisir de manger local avec des produits fraîchement préparés.

Grâce aux ateliers pratiques, différents termes sont abordés selon la philosophie de l’Ayurveda tels que la cuisine de saison, les combinaisons (Samyoga) , la découverte et utilisation des épices, mais également des ateliers sur les problèmes d'intolérences, etc.