C'est un massage qui agit sur l'énergie vitale, le système nerveux et le plan mental/émotionnel pour créer l'équilibre, clarifier et apaiser l'esprit tout en traitant les zones réflexes du crâne, du visage et du cou.
TARIF : 50 € (env. 45 min)
Puissante technique de relaxation où un filet d'huile, de lait ou de décoction aux plantes est versé sur le front et le cuir chevelu. Il est précédé d'un massage de la tête, du visage, des épaules et des bras.
Cette pratique calme le système nerveux agité, synchronise les fonctions des hémisphères gauche et droit, aide à intégrer le corps et l'esprit, corrige le métabolisme, les troubles du sommeil, les maux de tête, l'anxiété, l'hypertension artérielle, le stress, la fatigue mentale...
Il est possible de pratiquer le "Dhara" aussi au niveau du genou "Janudhara" ou du coeur "Hruddhara" selon besoin après une consultation au préalable et sous forme de cure. (3 jours minimum)
Plus d'infos sur F.A.Q.
⇒ 130 € Shirodhara et massage complet du corps (Durée approximative 2h00)
⇒ 80 € Shirodhara sans massage du corps (durée 1h00)
EN ACCOMPAGNEMENT
∇ Dhara avec Massage complet ⇒ 380 €
(le forfait 3)
∇ Dhara sans Massage complet ⇒ 220 €
(le forfait 3)
⇒ 230 € Shirodhara et massage à 4 mains (Durée approximative 1h30)
Soin suivi d'une douche chaude.
Le Nasya est un accompagnement traditionnel ayurvédique ciblé sur le nez, souvent intégré aux Panchakarma en Inde.
Ce rituel puissant agit en profondeur sur la sphère ORL, le mental et l’équilibre global.
En sanskrit, il est dit :
“Nasa hi shiraso dwaram” – “Le nez est la porte d’entrée de la tête”
Prendre soin de cette zone, c’est donc aussi prendre soin de son mental et de son équilibre intérieur.
Ce soin peut être réalisé en prévention, pour l’entretien quotidien, ou pour la purification et la régénération de la sphère ORL.
Pratique du Nasya que j'ai pu recevoir lors de mon voyage en Inde. A découvrir chez Un Brin d'Ayurveda.
Bienfaits :
♥ Dégage et purifie les sinus
♥ Soulage les allergies saisonnières
♥ Réduit la sécheresse nasale
♥ Améliore la clarté mentale et la concentration
♥ Apaise le stress et les tensions accumulées dans la tête
♥ Soulage les maux de tête et les migraines
♥ Améliore l’odorat
♥ Favorise un sommeil plus réparateur
En cas de ronflement, le Nasya peut être particulièrement utile lorsque celui-ci est lié à :
Une congestion nasale
Une inflammation des muqueuses
Une sécheresse des voies respiratoires
Un excès de Kapha
Il aide à dégager les voies respiratoires, à réduire l’inflammation, et à favoriser un souffle plus libre, contribuant ainsi à un sommeil plus calme et réparateur.
Plus d'infos sur F.A.Q.
TARIF 60 € (45 min)
Le karna purana est un traitement qui consiste à verser de l'huile tiède aux plantes dans les oreilles, entre 5 et 15 minutes environ dans chaque oreille.
Un massage du haut du thorax, du cou, de la tête et des oreilles (incluant les marmas) à l'huile chaude est pratiqué au préalable et à la suite le soin.
Bienfaits :
♥ soulage les maux d’oreilles, maux de tête, acouphènes
♥ les torticolis (spasmes du cou)
♥ vertiges
♥ problèmes de dents et/ou de gencives.
Contre-indications
infection de l'oreille (otite), tympan perforé ou tubes dans les oreilles.
TARIF 60 € (45 min)
Un Brin d'Ayurveda - Monia DI CINTIO 16 rue de la Chapelle 57670 NELLING FRANCE
Crédits photos ou vidéos : Monia DI CINTIO; Chloé MASSON ; Marc DALSTEIN; Mario SCHMITT; Canva; Pixabey