Est ce que je manque de temps ?

On passe souvent notre temps à courir après le temps, sans jamais s'en accorder...

Nous passons souvent à côté de moments de relaxation et de soins pour diverses raisons telles que le coût élevé, la timidité, le manque d'informations, un emploi du temps chargé, des priorités différentes ou simplement un manque d'intérêt.

Chaque raison est valable, propre à chaque personne et doit être respectée.

Cependant, il est important de comprendre ces obstacles et de trouver des solutions pour les surmonter.

Comparons notre corps à une voiture de sport : sans entretien, il ne peut pas atteindre son plein potentiel ni franchir la ligne d’arrivée.

Alors que faire ? voici quelques exemples : 

• Accordez vous un temps défini chaque jour pour votre pratique.
• Apprenez à dire non pour cultiver le respect de soi.
• Adoptez un état d'esprit de "oui pour l'instant, mais cela peut changer à tout moment".
• Investissez en vous-même en toute confiance.
• Améliorez votre bien-être en apprenant et pratiquant l'automassage. 

C'est gratuit ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est de la volonté, la persévérance, une dose d'humilité et la liberté de demander de l'aide si nécessaire.

Et si cela semble trop difficile, rappelez vous qu'un nouveau jour peut tout changer.

Êtes-vous prêt(e) à améliorer considérablement votre gestion du temps ?