Le YogaUne Approche Personnalisée pour Équilibrer le Corps et l'Esprit.

Dans un monde où chacun est unique, l'approche du yoga l'est aussi. Les séances individuels ou en groupe, sont spécialement conçus pour répondre aux besoins et attentes de chaque élève. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, je vous guide dans un voyage personnel qui favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Chaque séance se concentre sur :

♥ L'Harmonie Émotionnelle : Apprenez à gérer vos émotions et à développer la conscience de soi.
♥ Le Bien-Être Physique : Travaillez sur la flexibilité, la force et la détente du corps.
♥ L’Équilibre Mental : Explorez des techniques de concentration et de méditation pour apaiser l'esprit.

Chaque séance est adapté à votre niveau et à vos objectifs personnels, vous permettant ainsi d’explorer le yoga à votre rythme et selon vos besoins. Ensemble, nous créerons un espace sûr et bienveillant pour votre pratique.

Rejoignez-moi pour découvrir comment le yoga peut transformer votre vie, corps et esprit.

En présentiel : 30 € la séance (ou 125 € les 5 séances²)

* Possibilité de se déplacer à votre domicile avec des frais kilométriques de 0,60 € par kilomètre appliqués, veuillez me contacter pour plus d'informations).

² valable pendant 6 mois.

En ligne** : 15 € par séance ou 50 € pour un forfait de 5 séances².

**Vous aurez besoin d'une connexion internet, d'un tapis, coussin ou support.

² valable pendant 6 mois.

20 € la séance (ou 150 € les 10 séances²) ; (maximum 3 yogis)

* possibilité de se déplacer à votre domicile avec des frais kilométriques de 0,60 € par kilomètre appliqués, veuillez me contacter pour plus d'informations) 

² valable pendant 6 mois.

C'est reparti pour des nouveaux ateliers autour de la Nature, du Yoga et de nos 5 sens. 

Cette année, je vous propose de découvrir pendant 3h00, les 5 éléments dont parle l'Ayurveda à travers le Yoga et vos 5 sens, tout en pleine Nature.

TARIF 20 €*

(Tisanes et douceurs ayurvédiques en fin de session)

Sur réservation seulement 10 places disponibles 
Accessible à tous
 Parcours maximum 5 km (AR)

Pour vous inscrire, contactez-moi !

*En cas de temps maussade, espace couvert à disposition en plein air, vous pouvez apporter votre tapis si  vous le souhaitez sinon j’ai le matériel à disposition de chaque un-e . 

Il s'agit d'un atelier découverte. Lors des prochaines dates, je proposerai des ateliers de 6h incluant des randonnées, pour une expérience plus approfondie.

 NOUS SUIVRE  

 Un Brin d'Ayurveda - Monia DI CINTIO  16 rue de la Chapelle 57670 NELLING FRANCE

Crédits photos ou vidéos : Monia DI CINTIO; Chloé MASSON ;  Marc DALSTEIN;  Mario SCHMITT; Canva; Pixabey