Le chemin vers l'autonomie
entre la Nature, le Corps et l'Esprit.

La cuisine ayurvédique selon Harish Johari

Les ateliers cuisine et les Createliers données par Monia DI CINTIO sont basés sur les enseignements qui lui ont été transmis par John Marchand, ami et élève de Harish Johari et Directeur de l'école internationale Yoga-Ayurveda Health en Belgique.

 

Formé selon l’ancienne tradition du yoga, Harish Johari avait une profonde connaissance des principes ayurvédiques de la santé, de la nourriture, du massage, du yoga et tantra. C’était un pionnier dans la mise à disposition et la compréhension de cette ancienne doctrine pour l’Occident et l’Orient. (texte tiré du site YAH Belgique)

 

Apprendre à cuisiner des produits frais et fraîchement préparés en alliant les 6 goûts et la magie des épices, découvrez une cuisine bon pour votre corps.

 

L’expression “on est ce que l’on mange” trouve tout son sens à celui qui adoptera une cuisine saine et consciente.

 

Comment se déroule l'atelier ? Via Zoom ou Skype, Monia vous propose de cuisiner ensemble et en direct.

 

La liste des courses vous sera envoyé directement par mail et les recettes en fin de session.

 

Tarif exclusif : 29 € par personne*.

 

Envie de vous connecter et de partager avec des amis ou en famille, profitez d'une réduction de l'offre J'ORGANISE pour recevoir 10 € de réduction pour le cours ! (minimum 2)

 

Plusieurs thèmes disponibles avec possibilité de choisir vous même un thème.

 

*(Comprend le cours de 1h30, les recettes. Les ingrédients ne sont pas inclus car c'est en ligne)

 

JE RÉSERVE UNE DATE VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT

 

 

Les ateliers "cuisine créative" de Monia

Envie de partager un moment original de cuisine santé entre collègues, amis ou famille ?

 

Avec la formule "cuisine créative", Monia partage ses connaissances et ses astuces sur les épices et les plantes en se basant sur les principes de l’Ayurveda et de la Permaculture, pour vous apprendre à devenir le créateur de votre cuisine, pour faciliter et optimiser votre digestion et vous redonner de la vitalité. 

 

Après une brève présentation de l'Ayurveda et de ses fondements, nous passerons ensemble à la pratique en cuisine (4 à 5 recettes). Un repas original et bon pour notre santé que vous pourrez déguster à l'issu de l'Atelier !

 

Durée de l'Atelier : 3 heures (repas inclus)

 TARIF: 49 €* par personne

(inclus les fiches recettes et les ingrédients )

Infos pratique et offre par ici !

Les ateliers Tisanes selon l'Ayurveda

Marie & Monia, fondatrices des Mamayurs et issues de l'école Y.A.H. Curcuma Belgique, ont décidé de co-créer ensemble des ateliers tisanes pour vous permettre de prendre soin de vous !

 

Durant 3 heures, venez découvrir et apprendre comment confectionner vos propres tisanes naturelles et prendre votre santé et bien-être en main ! 

 

A chaque atelier, un thème différent ! 

 

Durant ces ateliers tisanes, la théorie et la pratique se mêlent pour vous permettre de confectionner vos propres tisanes. 

Les cours, les ingrédients (plantes et épices BIO) et les recettes sont inclus et à l’issue de l'atelier, vous repartez avec votre propre mélange. Tisanes et petite collation ayurvédique offerte. 

 

Durée de l'Atelier : 3 heures 

 TARIF: 49 €* par personne

(inclus les fiches recettes et les ingrédients )

Infos pratique et offre par ici !

Les Createliers de Luminhéa

Envie de sortir, découvrir et partager une cuisine végétarienne selon la philosophie de l'Ayurveda et de la Permaculture ?

 

Retrouvez directement Monia, à son domicile, autour du jardin et de l'Ayurveda, les mercredis de 18h30 à 21h00 (voir agenda) 

 

Au programme :  un thème à découvrir, à cuisiner et partager ensemble dans la bonne humeur .

 

Ouvert à tous, sans pré-requis. 7 places disponibles.

 

TARIF : 33 € par personne

 

* Le tarif comprends : les ingrédients, les astuces du jour et les recettes, la pratique en cuisine. durée  : 2h30